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- 6時間睡眠では、2週間で<2日間の徹夜>と同じ認知機能に!専門医「もし睡眠時間を長くとるのが難し2024年06月28日oton-jijiのブログ・・・朝は気分もすっきり、胃腸の調子がよくて朝ごはんがおいしい。 頭もクリアで、・・・の原因に。寿命を延ばすには「高タンパク質な肉」を最終更新:6/2・・・
- ベンガルちゃん夏バテはじめたってよ?(笑)2024年06月27日お花畑でちょろく勝つ♡・・・て、コーヒー牛乳と、パピコを買いました朝ごはんと、お昼ごはんに、雪印のコーヒ・・・康に悪いとかバランスが悪いとかタンパク質取らなきゃとかとかとかと・・・
- 2024.06.27~今日の100点メニュー⁈ 【**あすけん**ゆる糖質制限ダイエット**】2024年06月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・けん健康度100点❣️だったのですが…朝ごはんお昼&おやつ+キシリト・・・内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値以下で内科医・・・
- 卵を食べてデトックスしよう【解毒の時代!卵はワクチンを殺しガンを殺す】2024年06月27日チェッコリさんソルトスプリング島に行く・・・ンを殺しガンを殺す【卵黄】にはスパイクタンパク質を殺すことが分かりました!』解・・・BQ 事情カナダのある日の和風朝ごはん 玄米編チェッコリの Q・・・
- 2024.06.27今朝の体重52.3kg~昨日は、あすけん健康度100点!今日は-ホットヨガ日2024年06月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんあんこパイ1/2で、305kcal 2024.・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.26 ~今日の100点メニュー⁈【**あすけん**ゆる糖質制限ダイエット**】2024年06月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・00点です2024.06. 26(水)朝ごはん昼ごはん&おやつ+ モ・・・内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値以下で内科医・・・
- 2024.06.26今朝の体重52.5kg~あすけん、ゆる糖質制限にコース変更して-ほぼ3ヶ月⁈2024年06月26日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんドラ焼き1/3で311kcalドラ焼きの糖質多いの・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- 2024.06.24今朝の体重52.8kg(-0.4kg)-今日もエクササイズできず(・_・;2024年06月24日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんチョコベーグル1/2で、295kcalチョコベーグ・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・
- アメリカ出張⑤2024年06月23日Sunnyplace 624・・・ーティングなのでギリギリまで寝てたいし朝ごはんはスキップ。それでなくとも夜ま・・・のでこんな量になってしまった。タンパク質と脂肪過多ですね。これに・・・
- 2024.06.23(日)本日の体重53.2kg(+0.3kg)~今日は、クリマ一般参加でした!2024年06月23日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time今日の朝ごはんゼンブブレッド1/2で、298kcal 2024・・・イエットです かかりつけ内科医の血液検査🩸で 毎回、タンパク質数値が基準値・・・